Фитнес

Правильный фитнес – это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для...

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге с...

“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” – так можно кратко описать эту книгу. Главн...

Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться соб...

Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги.

Пилону Елена периодически и...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочаров...

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем...

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимове...

Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказ...

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многи...

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями в...

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медици...

Стремление постоянно хорошо выглядеть обычно заставляет нас идти на компромисс: терпеть голо...

Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. ...

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь ...

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.

Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы.

Кажется, что каждый раз, когда наука открывает что-либо, имеющее отношение к жировой прослой...