Когнитивно-поведенческая терапия

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными м...

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлет...

В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаменто...

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза...

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размы...

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают б...

Какой опыт ожидает человека в эмиграции – трудно предсказать. Приходится проверять на практи...

В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в т...

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, ко...

Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у нек...

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьт...

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходи...

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над св...

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью ...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда о...

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с...

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все ...

Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестны...

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющего...

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющего...

Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) – яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влият...