Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Купила книгу, почитав отзывы «исцелившихся». Если сказать вкратце, то эта книга о том, как найти и обезвредить схемы (вредящие паттерны, которые сформировались и закрепились в детстве). Так вот! Любая схема действительно умирает от тоски, когда читаешь эту книгу. Вероятно, в этом и есть терапевтический эффект Янга. Внутренние проблемы нельзя вылечить рациональными разборами, можно только углубить. Никогда не пишу отзывов, но эта книга слишком разочаровала

В процессе своего психического развития ребёнок сталкивается с множеством различных ситуаций и людей, которые так или иначе оказывают на него влияние. Разумеется, травмирующих моментов встречается предостаточно, а значит, приходится к ним как-то адаптироваться. Находясь в ситуации давления, насилия, унижения, неопределенности, игнорирования, завышенных требований и ожиданий или любых других неблагоприятных условиях, ребёнок для своего эмоционального выживания формирует определенные закономерности в поведении (ловушки).Эти ловушки помогали ему тогда, давно, в детстве, но будучи взрослым человеком эти закономерности уже не спасают, наоборот, возникает чувство неудовлетворенности, несчастья, недовольства, настойчиво мешая радоваться жизни и чувствовать гармонию внутри себя. Каждый из нас был ребёнком, а значит, каждый мог сформировать для себя ловушку (или даже набор из нескольких), которая сопровождает на протяжении всей жизни и по сей день.Ваши отношения идут по одному и тому же сценарию или вы выбираете партнёров, которые имеют схожие поведенческие черты? Вам кажется, что близкие не понимают вас или из-за недостатков никто не сможет полюбить вас искренне и принять? Вы чувствуете себя несчастным, недовольным, и недостойным, несмотря на похвалы и одобрения общества? Вероятно, всё дело в ловушках. Они управляют вашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми.С помощью этой книги по самопомощи вы можете самостоятельно определить имеющиеся у вас закономерности поведения и выявить их источники, вы узнаете о сигналах опасности при выборе партнёра и проблемах, которые могут повлиять на долгосрочные романтические отношения. Вы увидите как это работает на примере других людей, имеющих такие ловушки, а самое главное вы познакомитесь с шагами по изменению вашей. Книга написана в рамках высокоэффективного и динамично развивающегося метода психотерапии – схема-терапия, основанного американским психотерапевтом Джеффри Янгом.

В процессе своего психического развития ребёнок сталкивается с множеством различных ситуаций и людей, которые так или иначе оказывают на него влияние. Разумеется, травмирующих моментов встречается предостаточно, а значит, приходится к ним как-то адаптироваться. Находясь в ситуации давления, насилия, унижения, неопределенности, игнорирования, завышенных требований и ожиданий или любых других неблагоприятных условиях, ребёнок для своего эмоционального выживания формирует определенные закономерности в поведении (ловушки).Эти ловушки помогали ему тогда, давно, в детстве, но будучи взрослым человеком эти закономерности уже не спасают, наоборот, возникает чувство неудовлетворенности, несчастья, недовольства, настойчиво мешая радоваться жизни и чувствовать гармонию внутри себя. Каждый из нас был ребёнком, а значит, каждый мог сформировать для себя ловушку (или даже набор из нескольких), которая сопровождает на протяжении всей жизни и по сей день.Ваши отношения идут по одному и тому же сценарию или вы выбираете партнёров, которые имеют схожие поведенческие черты? Вам кажется, что близкие не понимают вас или из-за недостатков никто не сможет полюбить вас искренне и принять? Вы чувствуете себя несчастным, недовольным, и недостойным, несмотря на похвалы и одобрения общества? Вероятно, всё дело в ловушках. Они управляют вашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми.С помощью этой книги по самопомощи вы можете самостоятельно определить имеющиеся у вас закономерности поведения и выявить их источники, вы узнаете о сигналах опасности при выборе партнёра и проблемах, которые могут повлиять на долгосрочные романтические отношения. Вы увидите как это работает на примере других людей, имеющих такие ловушки, а самое главное вы познакомитесь с шагами по изменению вашей. Книга написана в рамках высокоэффективного и динамично развивающегося метода психотерапии – схема-терапия, основанного американским психотерапевтом Джеффри Янгом.Полезного чтения!

Книга очень интересная, мне посоветовали её прочитать и я не жалею, что потратил время на прочтение. в книге раскрываются основные ловушки нашего поведения и действий в различных ситуациях. Почему мы стоим на месте, страдаем и не движемся вперёд.

Книга просто огонь! На сегодня только в ней я нашла ответы на вопросы, мучившие меня много лет. Пока прочла её бегло, но совершенно точно некоторые главы начну прорабатывать с ручкой и конспектом! спасибо Литрес за то, что даёте возможность ознакомиться с такими шедеврами!