Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.

Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.

Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Стоп срывам и перееданиям! Евгения Меглинская бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Стоп срывам и перееданиям!

Последние отзывы

2024-07-05 04:47:00
hmuriy
Очень много воды, много иносказаний, которые сильно затрудняют восприятие информации. Неструктурированная, непоследовательная информация, которую неясно, как применять на практике. К сожалению, для меня книга оказалась бесполезной
2024-06-07 17:28:00
Маргарита Иванова
Шикарная книга, одна из первых про переедание с ревльвнфми советами и обяьснением почему происходит так а не иначе. Все по шагово, с любовью и трепетом, не спеша, то что мне по душе. Благодаюр за такую чудесную книгу!
2024-04-03 08:46:00
Ирина Размахнина
Очень хорошая кника. Материал изложен в полном объеме. Очень эффективные техники. Спасибо автору. Реально начинаешь осознавать причину своих срывов. Рекомендую
2023-04-03 13:01:00
376081227
Почитав отзывы, я решила купить книгу, так как проблема пищевого поведения сейчас очень актуальна. Но к большому сожалению книга не содержит какой-то действительно важной информации, язык в книге настолько простой, что неитересно читать с первых старниц. Да действительно ,чувства, которые мы испытываем при пищевом растройстве и эмоции описаны очень похоже, но на этом все... возможно я просто рассчитывала найти в книге реальное руководство к действию,а не просто факты, которые и так уже всем известны и ничего нового автор не сказал.
2023-01-28 17:56:00
Светлана Прохорова
пока одна звезда так как я не нашла ссылку на медитацию, хотя в книге Электронной написано переходи по ссылке, пока даже спросить не у кого, жду ответа, где сслыка медитацию?