15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

ISBN: 9785005124463

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

На нашем сайте вы можете скачать книгу 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий Павел Федоренко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий