Психотерапия самообвинения и самокритики

Самообвинение и самокритика — это две формы внутреннего диалога, которые могут оказать значительное влияние на психологическое состояние человека. В некоторых случаях такие состояния могут быть полезными для саморазвития, но чаще они приводят к снижению самооценки, депрессии и другим психоэмоциональным проблемам. Понимание причин этих явлений и их воздействие на личность важно для эффективного преодоления негативных последствий.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Психотерапия самообвинения и самокритики Дарья Стрекалина бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.