Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Год издания:
2010 год.
ISBN:
978-5-04-176742-6
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства Ричард О’Коннор бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
