Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Жанр:
Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики
Год издания:
2023 год.
ISBN:
978-5-04-180420-6
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
На нашем сайте вы можете скачать книгу Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Коллектив авторов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
