Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Год издания:
2023 год.
ISBN:
978-5-04-179372-2
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» Коллектив авторов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.