Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Год издания: 2023 год.
ISBN: 978-5-17-157211-2

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.

Вы узнаете:

• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;

• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;

• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.

Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес Игорь Борщенко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес