Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Автобиография автора Стефани Фу о жестоком обращении в ее родной семье, усугубленном расизмом, и последующем комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве (К-ПТСР), а также о десятилетиях пути к её выздоровлению. Профессия журналиста позволила Фу включить в книгу не только её собственную историю, но и множество других исследований о ПТСР.У Стефани Фу было тяжелое детство: постоянное физическое и эмоциональное насилие со стороны обоих родителей, особенно матери. В подростковом возрасте оба бросили ее (хотя отец продолжал оплачивать счета за дом, где она теперь жила одна). Неудивительно, что в молодости она была совершенно не в себе — успешна в профессиональном плане, но часто плохо относилась к окружающим её людям. Пройдя курс терапии, продолжала страдать от психических и физических проблем, вызванных, как оказалось позже, не диагностированным комплексным посттравматическим стрессовым расстройством.Узнав о своем диагнозе в возрасте около 30 лет, автор обратилась к своему прошлому, чтобы лучше понять корни своей болезни. Кроме этого, она начинает искать способы её лечения.Фу с большим пониманием пишет о процессе опробования различных терапевтических подходов к лечению своего сложного состояния. Особенность комплексного посттравматического расстройства в том, что вызывает его, травма, повторяющаяся в течение нескольких лет (в отличие от отдельных инцидентов, таких как, например, война, как мы часто думаем о ПТСР).Поскольку по профессии она журналист, ей удается представить различные подходы с определенной степенью достоверности. Она объясняет, что это такое и как они должны работать, опираясь на результаты исследований и часто беседуя с практикующими психотерапевтами. Она также исследует, как различные методы лечения помогли или не помогли ей самой, и чему она научилась на этом пути. Она также уделяет много времени изучению культурных факторов, которые могли повлиять на ее родителей и усугубить ее травму. Она делает все это с чувством надежды, что все может стать лучше - и для нее, и для других.Ни в коем случае не обесцениваю опыт автора, но мне, как человеку, не испытывающему подобных проблем, трудно соотнести себя к этой истории и проникнуться ею. Признаюсь честно, временами мне было скучно, мне казалось, что я читаю учебник по психиатрии. Безусловно, автор была смелой и честной в своих мемуарах, но это не моя история.

У Стефани ПТСР, и узнала она об этом буквально в 30 лет, хотя 8 лет работала с психологом. Уже возник вопрос о квалификации психолога.В книге много опечаток, много воды и абсолютно ненужной и неуместной информации, как поход к гинекологу и обсуждение спиралей. Приплели тему расизма, может это и важно как травмирующий фактор, но само преподнесение информации максимально занудно.Стефани пережила тяжелое детство, была брошена родителями, и это стало причиной ее расстройства. Но в остальном у нее были друзья, любящий мужчина, адекватные отношения, пусть и со своими сложностями, карьера... Напрашивался вопрос - а не гиперболизированны ли ее переживания? Не хочется обесценивать, конечно для каждого человека его боль - самая уникальная и тяжелая, но по мне не стоит внимания аж на целую книгу.Может я сравнивала со своей жизнью и вообще с другими ужасающими историями, но героиня не вызывала во мне каких-то сочувствующих эмоций.Повествование рваное, сухое, поверхностное.Небольшой интерес вызвала только последняя глава - с психоаналитиком, хотя методы его работы заслуживают отдельного обсуждения Ну и отдельная похвала, что героиня не сдавалась, многое пробовала и все же сумела справиться со своим расстройством