Психическое здоровье и психогигиена

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя...

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы к...

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в совр...

Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь...

В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с де...

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после зав...

Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Ин...

В книге объясняется, почему любовь необходима для развития мозга в первые годы жизни ребенка...

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить то...

Если вы:

• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ...

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, ка...

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не вс...

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди жду...

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодн...

«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологичес...

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как н...

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаю...

О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!

Заботиться о ментальном з...

Данная книга содержит краткую, но основную информацию по улучшению жизни и достижения целей....

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страха...

Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что...