Антистресс

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью...

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется трев...

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются ...

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своег...

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника пе...

Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам го...

«Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, а также повышения ...

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. ...

В этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности...

Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, есл...

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью...

Приключения Урса и его семьи продолжаются! Хозяйка Урса ждёт ребенка, но всякие неприятные л...

Пёс из породы хранителей отлично знает, что нужно сделать, чтобы защитить любимую хозяйку от...

Лето для пса из породы хранителей – это и радость, и заботы. Особенно потому, что хозяйка Ур...

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянн...

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренне...

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойн...

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники...

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответств...