Антистресс

Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игропрактик со стажем...

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не исп...

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тр...

Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят...

Книга для осознанных и чутких родителей о том, как растить детей без насилия и давления, отн...

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказыватьс...

У каждого должно быть убежище – тайное место, куда можно спрятаться, когда совсем-совсем нев...

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что время летит, а вы не успеваете сделать и половин...

Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды...

Что же делать, если в семье растёт прелестный, милый, обаятельный, но исключительно избалова...

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двига...

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что неважно…...

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нуж...

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные ...

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью...

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется трев...

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются ...

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своег...

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника пе...

Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам го...