Спортивные тренировки

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в ...

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обы...

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-...

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенн...

Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировалс...

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта...

В больнице на космической станции приходит в себя инженер. В коме он пробыл почти четыре год...

Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в орга...

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе ав...

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать тр...

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчес...

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной мас...

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg....

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть...