Психическое здоровье и психогигиена

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

«Мне ничего не хочется» – это сигнал, с помощью которого психика сообщает о дисгармонии в жи...

Швейцарский психиатр Эйген Блейлер ввел понятие «шизофрения», поэтому шизофрению иногда назы...

Ежедневно мы сталкиваемся с теми или иными проблемами и вызовами. Постоянно ищем решения сам...

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма и...

События не вымышлены. Совпадения не случайны. Книга основана на реальной Люсе. История обычн...

Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!

Как отличить настоящую депрессию (серьезну...

Эта книга о том, как справиться с горем. К кому отправиться за помощью, если в семье родился...

Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным ч...

Елена Толстая – психолог, сексолог, антикризисный терапевт, тележурналист, ведущая Телеканал...

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд ...

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, к...

Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальн...

Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить до...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха...

Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в ...

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я ...

Практическое пособие по библиотерапии на основе эмпирического исследования. Основной акцент ...

В этой книге, я решил описать, для начала, 7 психологических моментов, с которыми может стол...

«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детс...

Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые выз...