Душевное равновесие

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений?...

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экз...

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма и...

Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает...

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд ...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя,...

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, к...

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха...

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей ...

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоциональ...

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого....

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных...

Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий – как? В книге «Как мама: способ без чувства ...

Уже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта тр...

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди жду...

«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. ...

Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительно...

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мыс...

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посв...