Душевное равновесие

Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индив...

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жи...

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и...

На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажут...

В наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно на...

Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтически...

Если позитивные книги о самопомощи, которые обещают счастье здесь и сейчас, больше не работа...

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить п...

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и...

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стрес...

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал р...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...

Переместившись в другое время ученый, случайно, обрывает нить со своим родным миром. Это ист...

«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads!

CrossReads – это емкие самма...

«Архитектура человека» – квинтэссенция опыта и авторских методик, практик, которые помогут к...

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается в...

В сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны К...

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или ток...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений?...

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?