Душевное равновесие

Если позитивные книги о самопомощи, которые обещают счастье здесь и сейчас, больше не работа...

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить п...

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и...

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стрес...

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал р...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...

Переместившись в другое время ученый, случайно, обрывает нить со своим родным миром. Это ист...

«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads!

CrossReads – это емкие самма...

«Архитектура человека» – квинтэссенция опыта и авторских методик, практик, которые помогут к...

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается в...

В сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны К...

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или ток...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений?...

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экз...

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма и...

Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает...

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд ...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя,...

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, к...