Душевное равновесие

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или ток...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений?...

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экз...

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма и...

Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает...

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд ...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя,...

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, к...

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха...

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей ...

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоциональ...

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого....

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных...

Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий – как? В книге «Как мама: способ без чувства ...

Уже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта тр...

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди жду...

«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. ...

Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительно...