Осознанность

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избав...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя,...

Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальн...

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные...

И если сказано, что сотворен человек по образу и подобию Бога, то почему не может он изменит...

«Меньше значит больше» стало мантрой современных гуру минимализма, которые обещают, что изба...

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

Меня зовут Даниил, друзья называют – Терминатор. В 18 лет я открыл и успешно развил свой биз...

Автор этой книги Бийон Каттилату – дипломированный инженер-экономист, доктор наук в области ...

Кто из нас наблюдает за событиями своего рядового дня с рефлексией и вниманием, будто бы со ...

О чем эта книга? Иногда сложно сказать о чем-то конкретно, не наследив своим мнением. Вообще...

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет,...

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не исп...

Эта книга объединила в себе несколько жанров литературы и, на первый взгляд, может показатьс...

У вашей жизни есть четкий план на каждый год, месяц и даже день. И все события строго следую...

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мыс...

В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах...

Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев ...

Чтобы познать этот мир, нужно просто заглянуть в себя, не перечитать все умные книжки, не пр...

Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истори...

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя ...