Тревожность

Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и боро...

Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы восприним...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомить...

Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как кри...

Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самок...

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющего...

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства мож...

Рейтинги и премии

• Лучшая книга Amazon за март 2023 года

• Входит в рейтинг «Вы...

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные....

Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд ...

Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную...

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на слу...

Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно го...

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образова...

Сборник хоррор-рассказов «Квинтет» – калейдоскоп пугающих образов, тревожных звуков и отталк...

Привет, я Татья, практикующий психолог! Эта рабочая тетрадь – мой авторский метод, который я...

«Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка –...

Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмас...

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по в...

Эта книга – искренний и личный рассказ автора о ее борьбе с паническими атаками, которые пол...

В книге я пробую выразить словами то, что познается на интуитивном и чувственном опыте. Я за...