Тревожность

Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реали...

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Са...

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад прих...

Оуэн О’Кейн, психотерапевт из Великобритании, уверен: чтобы привести в порядок собственные м...

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна ...

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы доб...

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тр...

Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной зе...

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если ...

Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паниче...

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент про...

Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восп...

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, пере...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью...

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционировани...

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!

15 упражнений на в...

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, по...

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получи...

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется трев...

Все мы слышали термин психосоматика, но зачастую мы даже не подозреваем, насколько всемогуще...