Тревожность

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жи...

Данное издание является отредактированным переводом стенографической записи и аудиозаписи се...

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить п...

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и...

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапи...

Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. ...

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал р...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...

Мишель – закрытая от внешнего мира девушка, которая любит проводить время у себя в комнате, ...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство перефор...

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ...

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить напо...

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И...

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контрол...

Нью-Йорк, 1900-е. Жизнь десятилетней Эсси О’Нил в одночасье переворачивается вверх тормашкам...

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безо...

О чем больше всего жалеете?

Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удержива...

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно з...

Мелани слишком много страдала, чтобы продолжать бороться за жизнь в одиночестве. В попытке н...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана ...