Борьба со стрессом

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зача...

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньш...

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся кли...

Тяжело и обидно, больно и невыносимо, зло и мстительно, грустно и легко. Развод бывает разны...

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапи...

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стрес...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство перефор...

Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют,...

В основе данной книги лежат накопленные автором за многие годы научные знания в области тера...

Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвес...

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или ток...

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно з...

Как выстоять, когда страдания кажутся невыносимыми, а преграды непреодолимыми? Как продолжат...

Бестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!

Стресс от пережитого н...

Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют ...

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных...

Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить до...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха...

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей ...

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я ...