Борьба со стрессом

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй...

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще...

Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием ...

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса...

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговари...

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негати...

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лу...

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым...

В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай...

Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоя...

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленьки...

Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни....

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором...

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и о...

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается ...

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, ...

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы п...