Борьба со стрессом

Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды...

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Т...

«Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые об...

Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реали...

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Са...

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высо...

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двига...

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания ...

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третье...

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмар...

Управление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, поз...

Оуэн О’Кейн, психотерапевт из Великобритании, уверен: чтобы привести в порядок собственные м...

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите...

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и...

Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практичес...

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как под...

Цивилизованный мир охвачен эпидемией шума. Приходящие на мобильный оповещения, рев транспорт...

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты ...

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продукти...

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повс...

В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Авто...