Борьба со стрессом

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский ...

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь с...

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянн...

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на н...

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренне...

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойн...

Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный п...

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический...

Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподоб...

«Любить то, что есть» покажет вам шаг за шагом, на ясных и ярких примерах, как именно испол...

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подоб...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из ...

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответств...

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции ...

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили д...

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают к...

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Прог...

Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за эти...

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают ...

Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления ж...

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй...