Борьба со стрессом

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции ...

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили д...

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают к...

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Прог...

Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за эти...

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают ...

Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления ж...

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй...

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще...

Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием ...

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса...

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговари...

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негати...

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лу...

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым...

В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай...

Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоя...

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленьки...

Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни....

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором...

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и о...